BİR DAKİKANIZI AYIRIN, BİR HAYATI DEĞİŞTİRİN
Her yıl 800.000’den fazla kişi intihar sonucu hayatını kaybetmekte ve bu sayının 25 katı kadar da intihar girişiminde bulunulmaktadır. Bu bireylerin her biri toplumun bir parçasıdır. Koşulları ne olursa olsun, savunmasız durumda olan kişiyi desteklemede çok önemli bir rol oynar.
311 defa okunmuş - 14 Ekim 2019 - Pazartesi 15:33

Toplumun üyesi olarak, bir şekilde mücadele etmeye çalışan insanlara dikkat etmek, bunu onlarla değerlendirmek ve desteğe ihtiyacı olan bu insanlara hikayelerini anlatmaları için cesaretlendirmemiz gerekmektedir. Nazik bir söz söylemek ve yargılamadan dinlemek fark yaratabilir. İntihar girişiminde bulunmuş kişiler hikayelerini anlatarak diğer insanların hangi söz ve davranışlarının önemli olduğu hakkında bize çok şey öğretir. Genellikle bu kişiler ölmek yerine birinin kendilerine müdahalede bulunup onları durdurmasını istediklerini belirtirler. Çoğu, umutsuzluklarını hisseden ve onlara iyi olup olmadığını soran birilerini aradıklarını söyler. Eğer birisi onlara iyi olup olmadığını sorarsa ona her şeyi anlatacağı ve onun kendisine müdahale etmesine izin vereceği konusunda kendi kendine bir anlaşma yaptığını söyler. Ne yazık ki, bu süreçte kimsenin bunu sormadığını ifade ederler. Ancak bu bireylerin çoğu neredeyse evrensel olarak, “eğer biri bir dakikasını ona ayırsaydı içine girdikleri yörüngenin kırılacağını” söylemektedir.

 

Hayat değerlidir ve bazen de belirsizdir. Birine ulaşmak için bir dakikayı ayırmak – ki bu tamamen yabancı biri de olabilir, yakın bir arkadaş veya bir aile üyesi de- onun hayatının gidişatını değiştirebilir.
İnsanlar bir kişi hakkında oldukça endişeli olmasına rağmen müdahalede bulunmakta kararsız davranabilir. Bunun birçok nedeni vardır. En basiti, insanlar ne söyleyeceklerini bilmediklerinden korkarlar. Ancak şunu hatırlamak gerekir ki bu müdahalelerin güçlü ve hızlı bir formülü yoktur. Girişimde bulunmuş kişiler, çeşitli intihar düşüncelerine sahip oldukları dönemlerde özel bir nasihat aramadıklarını, bunun yerine diğerleri tarafından gösterilen merhamet ve empatinin onlar için bir şeyleri değiştirmeye yardımcı olduğunu ve onları toparlanmaya yönlendirdiğini sıklıkla söylerler.

 

İnsanları konuşmayı başlatmaktan alıkoyan bir diğer etken ise durumu daha da kötü hale getirmekten korkmalarıdır. İntihar konusunu açmak zordur ve intihar hakkında konuşmanın kişinin kafasına bu fikri sokacağı ya da intiharı tetikleyeceği yönünde yanlış bir inanış vardır. Fakat kanıtlar bunun böyle olmadığını söylemektedir. Önemsemek ve yargılamayan bir kulakla dinlemek stres ve çaresizlik duygusunu şiddetlendirmekten ziyade çok daha azaltmaktadır.

 

 

DR VELİ KILINÇARSLAN
SERİNHİSAR DEVLET HASTANESİ
BAŞHEKİMİ

Sağ üst butonu tıklayarak geri dönebilirsiniz...